Women Medicine Circle
Essere Donna nel Cerchio della Vita
Un viaggio di riconnessione con le nostre qualità essenziali attraverso la Ruota di Medicina dei Nativi americani
In una serie di workshop (che fanno parte di un percorso circolare) andremo esplorando quello che già c’è dentro di noi, per riportarlo alla luce e ricollocarlo consapevolmente, come donne in questa società, in una nuova possibile integrità personale. Sarà un’esplorazione individuale e insieme trarrà forza dal gruppo, dalle altre donne e da un ritrovato valore di appartenenza e visione che nutre e sostiene il potere del femminile
La mappa: la Ruota di Medicina dei Nativi Americani
Gli strumenti: meditazioni attive e meditazioni guidate, movimento, danza, suono e voce, indagine e osservazione energetica e affinamento delle capacità sensoriali, condivisione, rituale e celebrazione
Trance Dance Ritual
La danza in trance era ed è per le culture di tradizione sciamanica , a partire dal sud Italia fino alle danze rituali dei Nativi d’America, un potente metodo di trasformazione, preghiera e incontro con la Vita, con il Divino, con il Mistero. In questo rituale collettivo di danza libera riportato ai giorni nostri andiamo, attraverso i tre potenti alleati: suono, movimento e respiro, a ricontattare la fonte dell’energia dentro il nostro corpo, per aprire sempre più i nostri sensi, invitare più Spirito dentro di noi…fino a provare la rigenerante e sacra sensazione di scomparire nella danza, divenendo la Vita stessa che danza. In questa profonda ed estatica riconnessione spesso riscopriamo il senso più ampio, comprendiamo, portiamo a casa nuovi insight e messaggi preziosi per noi stessi e per la nostra esistenza
… La Trance Dance è un’antica danza di guarigione che riconnette il danzatore con Madre Terra grazie a pratiche di respirazione conscia, alla musica e alle percussioni e al movimento corporeo. Ma non è una tecnica di movimento e non serve “saper ballare”: è una pratica libera, in cui si deve solo essere presenti a se stessi e rendersi disponibili all’irrompere dell’energia universale e alla sua forza guaritrice.
Opportunamente guidati, nella Trance Dance si fluisce col ritmo e si lascia che il corpo si muova da sé. È un’esperienza meravigliosa, che spesso dona profonde intuizioni e visioni a chi la pratica.
È una tecnica di trasformazione e di guarigione praticata da sempre dagli indigeni e dagli antichi sciamani.
In tempi antichi era una benedizione per la comunità che la praticava, perché riportava gli individui all’integrità spirituale. Anche oggi, in molte parti del mondo, in forme diverse, viene praticata per riconnettersi con il proprio potere personale e per ricevere i doni dello spirito.
La Trance Dance è praticata ad occhi bendati per stare in unione intima con se stessi. Si danza seguendo liberamente il ritmo, la musica: brani scelti appositamente fra i migliori, i più forti ed evocativi della musica tribale ed etnica del mondo. Spesso ci può essere anche un accompagnamento musicale dal vivo con percussioni, tamburi e strumenti etnici e quando possibile solo musica dal vivo.
Mentre pratichiamo la Trance Dance la nostra mente ritrova la propria magia naturale, i pensieri, le emozioni negative e la fatica vengono trasformate dal respiro e dal movimento spontaneo. Si è liberi di esprimersi completamente con la voce e il movimento e di lasciare che arrivino e si manifestino così esperienze di gioia, dolore, dispiacere, rabbia e passione. Tutto questo permette a tutte le emozioni di “ripulirsi”, di trasformarsi e di lasciare spazio a un’unica emozione, quella dell’amore
La Trance Dance porta a una coscienza più ampia di noi stessi e aiuta a ritrovare l’integrità personale e spirituale, che sono le condizioni anche per guarigioni spontanee da disturbi e per la risoluzione di problemi che ci assillano. Il corpo si libera dalle tossine, dallo stress e dalle emozioni non espresse e accumulate e divenute via via blocchi psicofisici, la mente acquisisce nuova elasticità e disponibilità
La forza interiore si risveglia e con essa la vitalità che sembrava perduta ma aveva bisogno solo dello stimolo per tornare a liberarsi...
Nirava
Rituali energetici
Presso i Nativi ogni passaggio significativo veniva onorato, riconosciuto, ritualizzato. Attraverso il semplice e simbolico spazio del rituale, che parla all’Anima, possiamo integrare più facilmente e lasciar cristallizzare quelle informazioni, qualità essenziali ed energie che ci vengono incontro dalla natura e che ci sono utili per affrontare un passaggio, un cambiamento o un processo interiore. Sia in cerchio che individualmente, sia in una ricorrenza della Ruota dell’Anno (Solstizi, Equinozi, etc), sia in un momento importante a livello personale, il rituale supporta e suggella, nutre e pacifica, unendo ognuno di noi con la sorgente di tutto